Bienestar
El ejercicio físico es un excelente complemento para el trabajo en la oficina y el desarrollo de tus potencialidades
En el podcast The School of Greatness, la psicóloga Kelly McGonigal destaca cómo el ejercicio físico transforma mente y cuerpo: mejora la concentración, la fuerza de voluntad y la productividad, libera hormonas que elevan el ánimo y fortalece los vínculos sociales.
October 2, 2020