• ¿Cómo es tu rutina de entrenamiento?

Me gusta comenzar el día en el mar (cuando se puede), remando en Punta Carretas. Ver salir el sol en el agua me llena el día de energía.

En la tarde me gusta hacer entrenamiento de sala,  y termino con yoga para conectar con mi cuerpo y calmar mi mente.

• ¿Cómo impactó la actividad física en tu vida?

La actividad física impactó muy positivamente en mí. Por un lado, la sensación de recompensa, del deber cumplido al salir del gym es gratificante. Me llena de energía y me deja activa para cumplir con otras responsabilidades.

También intento trasladar la disciplina que me da el gimnasio a otras actividades.

• ¿Cómo te motivás para ir a entrenar?

Miro el calendario de la app de Paselibre, si no veo círculos celestes es que no me estoy cumpliendo a mí misma. Ir a entrenar, aunque no tenga ganas, es un gesto de amor propio y sé que me lo voy a agradecer.

Además, me pongo fondos de pantalla recordándome mis objetivos y cuando la motivación falla, apelo a la disciplina.

• ¿Qué rol tiene Paselibre en tu estilo de vida?

La actividad física para mí es muy importante, ya sea para despabilarme antes de estudiar (ir a sala es lo mejor), para recuperarme si me duele algo en piscina, para conectar con la naturaleza en remo, conectar conmigo misma en Yoga, divertirme en tenis y ganar coordinación disfrutando en bachata… ¡no podría permitirme todo esto sin Paselibre! ¡Ni que hablar de poder ir según donde esté geográficamente!

Poder compartir con amigos entrenamientos en cualquier centro ayuda a motivarte, siempre hay algún centro abierto. Es como que Paselibre revierte cualquier excusa que se te pueda ocurrir para no entrenar. Te hace todo más fácil.

• ¿Algún comentario que quieras hacer?

¡Gracias! Creo que la actividad física es el remedio y la prevención a la mayor cantidad de enfermedades de hoy en día. A veces es difícil motivarse y ustedes lo hacen más fácil, acercando el bienestar a la vida de los usuarios.

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Ping Pong de preguntas:

– Actividad preferida:

Cuesta elegir solo una, pero Entrenamiento en Sala y Yoga son el combo ideal para mí.

– Actividad que te gustaría realizar:

Esgrima y rollers.

– Momento favorito para entrenar:

Depende la actividad y cómo organice el día. Por eso me encanta Paselibre, porque puedo adaptar  mi rutina.

– Algo que no puede faltar en tu entrenamiento:

Estar presente en el aquí y ahora. Uso la actividad física para conectar conmigo, es importante disfrutarlo.

– Objetivo del entrenamiento

Desconectar y conectar conmigo, acercarme a los objetivos estéticos también.

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¡Muchas gracias Nancy por compartir tu experiencia con nosotros!